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Tzatziki vegano

Se trata de una salsa griega muy refrescante para el verano. Puede utilizarse para picoteo con pan de pita, como ensalada entrante o como acompañamiento.

Tzatziki vegano
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Ingredientes

  • 3 pepinos
  • 1 diente de ajo mediano
  • 2 yogures de soja naturales (importante que no estén azucarados!)
  • 1 cucharadita de eneldo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
  • unas gotitas de limón

Preparación

En primer lugar lavaremos y pelaremos los pepinos, recordando que es aconsejable cortar los extremos y frotarlos un poco para evitar el sabor amargo que a veces tiene esta hortaliza.

Cuando tengamos los pepinos pelados, los rayaremos en un cuenco. A continuación coloraremos toda la pulpa rayada en un colador y presionaremos con fuerza para exprimir todo el zumo.

Por otra parte picaremos el ajo muy, muy fino o lo machacaremos si tenemos una prensa para ajos.

Con la pulpa del pepino rayada y exprimida sólo nos quedará agregar el ajo picado y el resto de los ingredientes. Mezclaremos todo bien y añadiremos limón al gusto.

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Tzatziki vegano :: receta vegetariana

Se trata de una salsa griega muy refrescante para el verano. Puede utilizarse para picoteo con pan de pita, como ensalada entrante o como acompañamiento.

Receta vegana enviada por

Foto: wEnDaLicious (Flickr) Bajo licencia (CC BY-NC-ND 2.0)

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